Plus de 1000 élèves accompagnés depuis 2014
Marre du train-train boulot, courses, dodo ?
Et si tu t’offrais enfin une vraie bouffée d’air 🎶
Initiation au
West Coast Swing
Dimanche 31 à 14h00
au Sonograph, MAS de la Cigalière, Route de l'Isle sur Sorgue, 84250 LE THOR (France)
Garantis ta Place
dès Maintenant
LIMITÉ À 24 places
Une danse fluide, conviviale et accessible à tous, même si tu n’as jamais dansé.
POUR QUI EST CE STAGE ?
✅ Ce Stage est fait pour toi si ...
Tu vis autour d’Avignon, Le Thor ou Isle-sur-la-Sorgue
Tu veux rencontrer des gens sympas, sans pression ni jugement.
Tu n’as jamais dansé, mais tu te dis que c’est peut-être enfin le bon moment.
Tu veux bouger ton corps sans te sentir ridicule.
Tu rêves de retrouver de l’énergie et de la légèreté après le boulot.
Tu cherches un moment pour toi, loin du stress et des obligations.
Tu veux un vrai moment de plaisir et de convivialité dans ta semaine.
❌ Ce n’est PAS pour toi si…
Tu refuses de sortir de ta zone de confort.
Tu veux un cours trop cadré et scolaire.
Tu veux un cadre froid et impersonnel.
Tu cherches juste à “brûler des calories” en silence.
Tu penses que “danser, c’est pas pour moi”.
Pas besoin de savoir danser et pas besoin de partenaire.
Dans cette Séance
Vous Allez..
✨ Un shoot d'énergie et de bonne humeur
Ton corps va bouger, ton sourire va se montrer. Tu bouges sur une musique entraînante, ton corps se réveille, tu retrouves des sensations oubliées. Même si tu arrives fatigué(e), tu repars avec une vraie vitalité.
😌 Décompression pour de vrai
Le quotidien, les tracas, la charge mentale disparaissent le temps d’une soirée. Ici, tu respires, tu te reconnectes à toi-même, et tu profites sans aucune pression.
🤝 Du lien simple et des souvenirs partagés
Tu rencontres des personnes comme toi : ouvertes, bienveillantes, prêtes à rire et partager. Pas besoin de jouer un rôle, juste toi, accepté(e) tel(le) que tu es.
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LIMITÉ À 24 places
"Dès que tu passes la porte, tu sais que t’as bien fait de venir. T’es accueilli avec un grand sourire, l’ambiance est détendue, tout le monde est là pour passer un bon moment. Tu ris, tu danses, tu t’amuses. C’est fluide, c’est humain, c’est vivant. Tu repars avec les joues rouges et le cœur heureux."
Marine Guillard
Happy Dancing
Un Environnement Chaleureux & Paisible
Dans notre studio, chaque participant est accueilli avec chaleur et encouragée à découvrir notre discipline dans un cadre harmonieux. Ici, l’essentiel est de t'offrir un espace dédié à l’épanouissement personnel, où tu peux te reconnecter avec toi-même au sein d’une communauté accueillante et bienveillante.
Progression à ton rythme
Chacun est guidé selon ses besoins et avance à son propre rythme, pour une expérience amusante et enrichissante.
Esprit d’entraide et bienveillance
Pas de jugement, juste un moment pour se ressourcer ensemble. Ici, le partage et le respect de chacune sont au cœur de notre pratique.
Accompagnement étape par étape
Nous sommes présents pour t'accompagner avec attention, à chaque posture et chaque mouvement, pour que tu sois pleinement soutenu et en confiance dans ton parcours.
Professeure experte et attentive à votre bien-être
Marine Guillard
Marine danse depuis l’âge de 5 ans. Classique, jazz, contemporain… elle a construit des bases solides avant de tomber amoureuse du West Coast Swing. 🎶 Sa passion ? Jouer avec la musique, improviser avec son partenaire et transmettre cette liberté unique à ses élèves.
🏆 Aujourd’hui, Marine a atteint le niveau All Star en compétition, mais ce qu’elle préfère, c’est partager sa passion avec bienveillance, humour et générosité.
Après 2 ans d’arrêt suite à une blessure, elle revient sur scène et en cours avec une énergie nouvelle : respect, joie, plaisir et partage.
T'hésites encore ? Viens essayer un cours : ici, on ne cherche pas la perfection, juste à passer un bon moment :)
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LIMITÉ À 24 places
Les mots de notre communauté
“J’avais peur sans partenaire… en fait, on change tout le temps, et c’est top.”
“J’suis venue crevée… je suis repartie avec de l’énergie pour toute la semaine.”
“Franchement, j’avais peur d’avoir l’air bête… mais j’ai jamais autant rigolé.”
“Je pensais rester dans mon coin… et finalement j’ai dansé avec plein de monde.”
“Je pensais que ça allait être technique… mais je me suis amusée dès la 1ère minute.”
“J’avais peur d’être jugée… j’ai trouvé bienveillance et bonne humeur.”
“Ce n’est pas juste un cours… c’est un vrai moment de vie.”
Témoignages
“Je ne connaissais pas du tout cette danse. Je suis arrivée seule, un peu stressée… mais dès que j’ai franchi la porte, j’ai été accueillie comme une amie. J’ai ri, j’ai dansé, j’ai rencontré du monde. Je me suis sentie à ma place.”
- Julie, 35 ans, Isle-sur-la-Sorgue
“Je suis venu sans trop y croire, parce que j’avais arrêté le sport depuis des années. Honnêtement, j’ai eu un fou rire dès les premières minutes. C’est accessible, fun, et l’ambiance est incroyable. Je recommande à 200%.”
— Fred, 41 ans, Cavaillon
“Je me suis lancée un peu au hasard. Et franchement, c’était la meilleure décision de ma semaine. J’ai rencontré des gens sympas, j’ai appris à danser sans stress, et je suis repartie avec le sourire jusqu’aux oreilles.”
- Élodie, 47 ans, Châteauneuf-de-Gadagne
FAQ
👗 Quelle tenue dois-je porter pour les cours ?
Viens avec une tenue de sport décontractée dans laquelle tu es à l'aise. Pas de jupe ni de robe. On évite le jean. Prends des chaussures de danse plates ou chaussettes, à ta convenance. Pas de talons.
🌈 Est-ce que ça convient à tous les types de morphologie ?
Absolument ! Nos cours sont adaptés à toutes les morphologies. Nos séances sont pensées pour profiter pleinement de tous les bienfaits de la discipline.
🤸♀️ Faut-il avoir une expérience préalable en danse ?
Pas du tout ! Aucune expérience requise. La plupart de nos élèves n'ont pas de passé sportif en particulier. C'est justement un excellent moyen de se remettre au sport !
🔥 Est-ce que c'est adapté à la perte de poids ?
Oui ! Vous permettant de Brûler entre 250 et 400 calories par séance, c'est une excellente alternative qui permet de s'entretenir de manière ludique et amusante.
👵Et si je ne suis pas souple ou pas très jeune ?
Aucun souci ! Nos cours sont conçus pour toutes les conditions physiques. La danse est une magnifique façon d'améliorer votre santé en général, et vous serez encouragé(e) à avancer à votre propre rythme. Nos élèves ont entre 18 ans à 78 ans.
📍 Où se situe le Studio ?
Le Sonograf' se situe dans la ZA de la Cigalière entre le Thor et l'Isle sur la Sorgue. Parking gratuit et facile d'accès. Au rond point, un panneau vous indique le chemin pour confirmer les indications du GPS. Adresse complète : Le Sonograf', MAS de la Cigalière, D901, Route de l'Isle sur Sorgue, 84250 LE THOR
📝 Comment puis-je m'inscrire au Stage ?
Il suffit de cliquer sur le bouton réserver et de suivre les étapes. Ce sera un plaisir de t'accueillir😊
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LIMITÉ À 24 places
Le Sonograf', MAS de la Cigalière, D909, Route de l'Isle sur Sorgue, 84250 LE THOR (France)
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